ふくらはぎは第2の心臓と呼ばれています。

 
運動しても、冷えた足には負担がかかり故障・ケガの原因となります。シルクのレッグウォーマーをつけていると、足の血液循環を促進させる効果があり、たまにやるスポーツや体に負担がかかる運動で骨を傷つけたりせず保護効果があります。

レッグウォーマーで冷え取り

夜寝る時とか、家にいる時使ってください。

 
足の痛い方は、ひざからでも、腕のひじの所でもかまいませんが、冷えとりとしてはふくらはぎをかぶせないで「くるぶしから先」を暖めることにあります。
したがって、靴をはいている時は仕方ないのですが、のばして使用しないで、ルーズにダブダブと足首の所にしておく、もしくは足先までかぶせる使用方法が良いのです。