豆乳寒天
豆乳(大豆)と寒天(海藻)で冷え取りの基本食で体を養うデザートの出来上がりです。
甘味はひかえて、好みで食べるときにかけても良いです。
材料
- 寒天1本
- 豆乳(成分無調整)250ml
- 水200ml
- 黒蜜大さじ2杯(蜂蜜、黒砂糖等)
- 14cm×16cmの四角型
手順 その1
鍋に水をいれ、寒天を細かくちぎって水につける。
手順 その2
ふやけたら鍋に火をつけ、寒天がなくなるまで煮溶かす。
完全にとけたら、豆乳をいれる。
手順 その3
豆乳が温まったら黒蜜をいれる。
黒蜜がとけたら火を止め、型に移す。
手順 その4
少し冷めたら冷蔵庫へ入れ、冷えて固まったらできあがり。