都会のマクロ調理会

～素材の味を引き出す技術が満足感ある調理にする～

毎月第一土曜日

『食べることは生きかたを選ぶこと』

玄米を食べることで「生き直し」ができます。体と心がマッチしてくると人生が奇跡の連続になります。穀物の持つパワーで本物の自分を取り戻し、もっと自分に近い人生が送れるようになります。
「シンプルに食べると心と体が軽くなります。質のよい玄米と味噌汁、漬け物があればおいしさ栄養満点です。」

講師：尾形妃樺怜（おがた・ひかり）

穀物菜食料理研究家。78年、マクロビオティックの提唱者、故桜沢如一氏の理論に出会う。以来、穀物と野菜を中心とした食事を実践。79年より穀物菜食の料理学校、リマクッキングアカデミー（現リマ・クッキングスクール）に通い、86年に同校師範科を修了。
現在、リマ・クッキングスクール初級主任講師を務めるほか、全国各地において料理講習を行い、穀物菜食の普及に努めている。
 
毎回5人～10人の少人数で開催しています。
どなたでもご参加いただけます。

お問合せ・お申込みはゆびっこくらぶまで。
TEL　03-3341-8424　　FAX　03-3341-8563
メールはこちらから。
 

2020年の都会のマクロ調理会の日程

１月18日（土）　　　７月4日（土）
２月  1日（土）　　　８月1日（土）
３月  7日（土）　　　９月5日（土）
４月  4日（土）　     10月3日（土）
５月  2日(土）　　    11月7日（土）
６月  6日（土）　　  12月5日（土）
※日程は変更になることがあるのでお問い合わせください。